친구나 가까운 이들을 집으로 초대했다면 음식을 선물처럼 접대하는 것도 좋다. 아기자기한 크리스마스 소품과 함께 간단하게 포장한 미니 참치버거는 크리스마스를 함께 하는 소중한 이들에게 의미있는 선물이 될 것이다. 또 고단백 저지방음식의 저칼로리 음식인 참치에는 뇌기능을 돕는 DHA 성분이 풍부해 노화방지 및 수면연장은 물론, 탄력있는 피부를 유지하며 젊음 및 균형적인 몸매를 유지하는데 도움을 주는 미용건강식품이므로 만든 이의 세심한 배려까지 전달할 수 있다.

재료: 모닝빵 3개, 슬라이스햄 3장, 체다치즈 3장, 피클50g, 토마토1개, 양상추3장, 다진양파 1/3개, 달걀1개, 참치120g., 다진파

1큰술, 소금, 후추약간씩, 케첩2큰술

1. 모닝빵을 반 가르고 안쪽에 버터를 살짝 바른다.

2. 참치는 물기를 꼭 짜놓는다.

3. 양파는 다져서 물기를 뺀다.

4. 참치, 양파를 풀어놓은 달걀에 넣고 버무린다.

5. 팬에 참치를 한 숟가락씩 떠서 동그랗게 모양을 부쳐준다.

6. 모닝빵 사이에 참치와 나머지 재료들을 켜켜이 넣어 햄버거를 만든다.