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[펌] 고소함과 부드러움이 느껴지는 가을의 향기!
kklist21 | 추천 (0) | 조회 (628)

2010-09-23 19:06

  반죽-중력분, 버터, 소금, 달걀, 물/토핑- 두부, 양송이 버섯, 베이컨, 양파/ 소스-달걀, 우유, 생크림,소금,후추, 파슬리

단호박 두부파이

 

 

단호박 철이 한창인 요즘...

 

단호박과 두부를 이용해 부드러운 파이를 만들어요~ 

 

부드럽고 고소하여 풍성한 가을에 잘 어울리는 요리에요
 

추석때 선물해도 좋을 듯 ...

 

맛있는 요리와 함께 happy 추석 보내세요^^

 

 

 

cooking

 

 

 

파이도우 만들기

 

파우더슈거50g, 실온버터125g, 계란1개,박력분250g, 베이킹파우더1/2ts

 

 실온의 버터와 설탕을 믹싱해서 크림화 시키고

 계란을 넣고 잘 섞어요

 박력분과 베이킹파우더를 넣어 적당히 섞일 정도로 반죽하여

 랩에 싸서 냉장고에서 1시간 정도 휴지시켜요

 

 

휴지기가 끝난 반죽을 밀대로 밀어tj 두께 3m로 만들고

 

 

타르트틀 끝까지 잘 가도록 반죽을 모서리까지 다 덮고

 밀대로 밀어주면 반죽이 떨어집니다.

 

구워질때 부풀지 않게 포크로 송송송 뚫어주어요

 

 

 

파이셀이 구워지는 동안 재료들을 썰고 준비해두어요

두부는 노릇하게 부치고, 양송이버섯,양파,베이컨은 볶아주어요

단호박은 살짝만 쪄서 익혀 사용해요

 

 

 

다 볶아진 재료들은 한김 빠지게 두어요

 

 

 

토핑위에 뿌려질 플란소스를 만들어요

 

달걀,우유,생크림,소금,후추를 넣고 섞은 뒤 파슬리를 약간 뿌려요

 

 

 

170도 예열한 오븐에 15분간 구워진 파이셀

 

 

 

 열기가 살짝 빠진 다음 볶아둔 토핑재료들을 풍성하게 올려요

 

 

 양파,양송이,베이컨은 밑에 깔고

 두부와 단호박을 위에 올려서 토핑합니다

 

준비해둔 소스를 골고루 넉넉하게 토핑위에 뿌려요

 

 

 

170도 예열된 오븐에서 25-30분간 구워주면~~

 

짜잔~ 완성된 단호박 두부 파이의 모습~

 

 

노릇하게 잘 구워져서 정말 먹음직 스럽죠!?

고소한 베이컨과 두부 단호박의 식감이 좋구요

  생크림이 살살 녹아서 부드러워요 

 

 

단호박은 체력증진,다이어트, 불면증,노화 방지에 좋아요

아미노산을 많이 함유하고 있어 아이들 두뇌 발달에도 좋아요~