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[펌] 고등어조림
shin | 추천 (4) | 조회 (518)

2011-02-12 01:06

 
Tip!
등푸른 생선 중 고등어에는 우리 몸의 피를 보충해주고 혈액순환을 좋게하여
피부를 아름답게 해주는 비타민 B1이 풍부하게 들어있다.
자반고등어는 그대로 구워 먹어도 좋고 무를 깔고 젓국에 쪄먹는 맛도 그만이다.
생물로 구입했을 때는 튀기거나 조려서 식탁에 낸다.