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[펌] 아이들 간식으로 좋은 유부라면
weet98
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2012-01-15 16:00
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: 속재료는 파인애플, 청피망, 버섯 등 다양한 재료로 활용 가능합니다.
2012-01-15 16:00
누구에게나 인기 좋은 라면을 몸에 좋은 요리로 변신시켜 색다른 느낌으로 즐겨보아요.
혈액 순환에 좋은 오징어와 비타민이 많아 활력을 더해주는 피망, 고추를 비롯한 각종 채소를 첨가해 피곤하기 쉬운 봄철 입맛을 살려주는 아이템으로 활용하면 좋답니다.
혈액 순환에 좋은 오징어와 비타민이 많아 활력을 더해주는 피망, 고추를 비롯한 각종 채소를 첨가해 피곤하기 쉬운 봄철 입맛을 살려주는 아이템으로 활용하면 좋답니다.
예상시간 : 10분
요리재료 : 라면, 물오징어, 초밥용유부, 홍피망, 양파, 당근, 옥수수콘, 청양고추, 굴소스, 후추, 포도씨유
요리방법
1. 라면은 삶아서 찬물에 헹구어 건져 잘게 잘라 준비합니다.
2. 오징어, 홍피망, 양파, 당근, 청양고추는 잘게 다져서 준비해주세요.
3. 팬에 포도씨유를 두르고 채소를 먼저 볶은 후 오징어, 라면, 옥수수콘을 넣고 볶아주세요.
4. 굴소스와 후추로 마무리하고 유부 속에 넣어주세요
: 속재료는 파인애플, 청피망, 버섯 등 다양한 재료로 활용 가능합니다.