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[펌] 치킨마요덮밥
염장돌이 | 추천 (0) | 조회 (622)

2012-01-30 15:49

재료준비 (2인분)

 

주재료 : 닭고기(가슴살 1쪽), 밥(2인분)

부재료 : 조미김(8장), 달걀지단(노른자 2개), 양상추, 김치

밑간양념 : 우유(3), 진간장(1), 맛술(1), 생강즙(0.5), 후춧가루(0.3)

튀김재료 : 밀가루, 달걀물, 빵가루, 파슬리가루, 식용유

양념 : 마요네즈, 데리야키소스

 

 

 

치만 있으면 다른 반찬이 필요 없어요.. ^^

 

 

 

 

ckmydb_0.jpg

 

데리야키소스 만들기

 

냄비에 진간장(1/2컵), 맛술(1/2컵), 청주 또는 물(1/4컵), 물엿(3), 설탕(2), 대파(1/2대),

 

양파(1/4개), 생강(1톨), 마늘(1쪽), 통후추(10알)를 담아 강불로 3분 끓이다가 약불로 줄여

 

20분 정도 끓인 다음 체에 걸러 꼭꼭 눌러 데리야키소스를 짠 다음 소스용기에 담아요.

 

이렇게 만든 데리야키소스는 여러요리(스테이크, 볶음밥 등등)에 사용할 수 있어요.

맛도 좋고 폼도 나고 오래 보관이 가능하니까 꼭 만들어보세요.. ^^

[양을 두배로 늘리려면 30분 이상 끓여야 합니다.]

 

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ckmydb_1.jpg

 

닭고기(가슴살 1쪽)를 편으로 반을 갈라 얇게 만든 다음 우유(3), 진간장(1),

 

맛술(1), 생강즙(0.5), 후춧가루(0.3)를 뿌려 20분 정도 재우고,

 

[좋아하는 허브를 뿌려도 좋습니다. 로즈마리, 오레가노, 타임 등등]

 

[사진상으로는 3쪽인데 안심이 붙어 있어서 그래요. 가슴살 1쪽을 2쪽으로 만들면 됩니다.]

 

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ckmydb_2.jpg

 

재운 가슴살을 밀가루, 달걀물, 빵가루, 파슬리가루 순으로 묻히고,

 

[옷을 입힌 가슴살은 빵가루가 촉촉해지도록 잠시 두고

중간 설거지를 하면 요리가 끝났을 때 주방이 깔끔하죠.]

 

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ckmydb_3.jpg

 

조미김(8장), 달걀지단(노른자 2개)도 준비하고,

 

[달걀지단은 노른자 2개로 하거나 달걀 1개를 섞어 만들면 됩니다.]

 

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ckmydb_4.jpg

 

식용유를 넉넉히 넣은 웍에 가슴살을 튀기거나 굽고 마무리.

 

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짜잔.. 치킨마요덮밥(2인분) 완성.. ^^

 

[그릇에 밥과 가슴살커틀릿, 양상추를 썰어 담고, 조미김과 달걀지단을 올리고,

 

기호에 따라 데리야키소스와 마요네즈를 뿌리고 비벼 먹으면 맛있어요.]