라면의 열량을 보면 보통 500칼로리가 나오고 있습니다.
라면의 열량을 보면 주로 면에 열량이 집중되어 있고, 스프는 약 50칼로리입니다.
따라서 라면을 먹을 때에도 다이어트가 생각난다면 라면의 면을 먼저 삶고
면국물을 버리면 약 100칼로리가 없어 집니다.
이유는 면을 튀기면서 발생하는 기름등의 칼로리가 없어지기 때문입니다.