Since 1997 © 야설의 문
| 낙서 | 유머 | 성인유머 | 음악 | PC | 영화감상 | |
| 게임 | 성지식 | 러브레터 | 요리 | 재태크 | 야문FAQ |
섹스가 약보다 좋은 10가지 이유
대박1등
| 추천 (0) | 조회 (352)
2013-06-24 22:20
2013-06-24 22:20
섹스는 성적인 만족감, 번식뿐 아니라 면역력 강화, 건강한 체중 유지 등을 포함하여
많은 건강상의 이점즐을 제공한다고 한다.
다음은 섹스치료사이자 정신과 의사인 뉴욕의 조이데이비슨 박사를 비롯한
많은 전문가들이 실험과 연구를 통해 입증 된 " 섹스가 약보다 좋은 이유 10가지 " 를 간추려 공개한다.
1. 항스트레스제
전문가들은 섹스가 주는 많은 이득 중 첫 번째로 스트레스를 감소시키는 것을 제시한다.
아무래도 스트레스가 현재인이 가지고 있는 만변의 근원이기 때문에 으뜸으로 삼은 것 같다.
2. 면역강화제
일주일에 1~2회의 섹스는 감기와 같은 감염으로부터 신체를 보호해주는 lg-A 라는 항체의 수치를 높여준다고 한다.
3. 다이어트제제
30분 동안의 섹스는 85칼로리 이상을 소모시킨다. 이는 자전거타기 30분, 빨리 걷기 20분 의 운동량과 맞먹는 수치다.
4. 심혈관보호제제
영국 연구팀의 역학과 공중보건 저널에 게재한 연구결과에 따르면 섹스를 주 2회 이상 하는 사람들은
월 1회 이하 섹스를 하는 사람에 비해 치명적인 심장마비가 나타날 위험이 절반으로 감소하는 것으로 나타났다고 한다.
5. 자존감 향상제제
섹스치료사이자 가족치료사인 케임브리지의 지나 오든 박사는
" 사랑으로 이어지는 훌륭한 섹스는 자존감을 높이는 시작점이 된다" 고 한다.
6. 친밀감 상승제제
섹스와 오르가슴은 사랑 호르몬이라 불리는 옥시토신 호르몬의 수치를 증가시키는데
옥시토신 호르몬은 친밀감과 신뢰를 높여주는 효과가 있는 것으로 알려져 있다.
7. 진통제
두통, 관절통, 생리전증후군 등이 있을 때 섹스를 하고 나면 옥시토신과 엔도르핀이 증가해 통증이 감소하게 된다고 한다. 실레로 어느 논문에 의하면 옥시토신을 먹게 한 뒤 손가락을 아프게 하였더니 통증이 절반으로 감소했다고 한다.
8. 전립선암 예방제제
사정을 자주하는 남성은 전립선 암에 걸리 위험이 낮아진다고 한다.
9. 골반 근육강화제
섹스를 하는 동안 여성이 케겔 운동이라 알려진 골반 하부 근육 운동을 한다면
만족감이 증가하고 하부 근육 강화와 함께 요실금의 위험을 줄일 수 있다.
10. 천연 수면제
옥시토신은 잠을 잘 잘 수 있도록 도와주는데 충분한 수면은 건강한 체중과 혈압을 유지하는데
도움이 되기 때문에 매우 유용한 효과이다.
섹스와 운동량
우리가 생각하는 일반적인 섹스 ( 정상위 ) 의 경우, 보통 성행위를 15분 정도 지속한다고 볼 때
하루 섭취 열량인 2,000Kcal 의 절반 정도를 소모할 정도로 운동량이 많습니다.
주 2회의 섹스는 매일 8km 의 조깅을 한것과 같은 효과를 얻을 수 있다고 합니다.
도한 성적 쾌감에 반응하는 뇌의 부위가 식욕중추와 겁쳐져 있기 때문에
만족스러운 섹스를 하고나면 포만감이 생겨 불필요한 식욕을 억제하는 효과도 있습니다.
즉, 식욕과 성욕은 반비례하는 것입니다.
그러다보니 자연히 먹는 것에 소홀해지기도 해서 발이 빠지는 원인이 되기도 합니다.
섹스의 유형별로 소모되는 칼로리를 살펴보면, 오랄섹스는 30kcal, 우배위는 140kcal, 좌위는 125kcal,
입위는 무려 250kcal 이 소모된다고 알려져 있습니다.
그러나 너무 과도한 섹스에 건강에 무리를 줄 수도 있으므로 적절히 조절하시면서
즐기셔야 하겠습니다.